STAGE QI GONG – MAISON DU KLEEBACH

Présentation-Le-coq-d'or-sur-une-patte

Stage de Qi Gong

et Marches de pleine conscience

avec Gérard NUNIGE

du LUNDI 24/10 à 14h30 au MARDI 25/10/ 2022 à 16h

Maison du Kleebach 5 route du Kleebach  68140 MUNSTER

Contact : Gérard NUNIGE  – tél: 06 67 73 33 70

Courriel : gerard. nunige@gmail.com

Site Internet : https://gymchinoise.fr

Votre formateur

Pratique et enseigne le Qi Gong et le Tai Chi depuis plus de 20 ans. Diplômé en Qi Gong de l’École des Temps du Corps à Paris (Me Ke Wen) et du Centre de Beidaihe en Chine dirigé par Mme Liu Ya Fei. Formé au Tai Chi par Maître Chu King Hung et Thierry Alibert, école TAO. Formation diplômante d’éducateur sportif pour les activités gymniques d’expression et d’entretien de la Fédération Française Sports pour Tous.

Programme  du stage   – ouvert à tous

Nous étudierons les 6 mouvements de la 3ème partie du Nei Yang Gong ou Qi Gong pour nourrir l’interne de Mme Liu Ya Fei. Ce Qi Gong nourrit en profondeur les cinq organes à travers des mouvements déliés et harmonieux, appuyés sur un travail respiratoire associé à un profond relâchement.

Nous pratiquerons aussi les Marches de pleine conscience qui vous feront découvrir le plaisir de marcher sans fatigue et en toute sécurité : – la Marche Portante de Jacques-Alain Lachant où vous apprendrez à vous déplacer dans un mouvement fluide, une sensation de légèreté comme si vous dansiez en ménageant votre dos et vos articulations – la Marche Afghane, une marche Zen où vous apprendrez à synchroniser votre respiration avec vos pas sur différents rythmes en fonction du terrain.

Horaires du stage : Lundi 14h30 à 18h30 (accueil à partir de 14h) –  Mardi de  9h30 à 16h avec pause repas

Prévoir : Une tenue souple, une paire de chaussures propres pour le travail en salle et des baskets pour pratiquer dehors si la météo le permet ainsi qu’un tapis de sol.

Frais pédagogiques pour les cours : 60 €

Plan d'accès au Kleebach
Plan d’accès au Kleebach

Située en vallée de Munster, en haut de la colline entre Munster et Gunsbach, orientée plein sud, la Maison du Kleebach se trouve à 1h 15 de Strasbourg, et à 20 mn de Colmar. Elle est accessible en train par la ligne TER Colmar-Metzeral, arrêt Gunsbach ou Munster.

Entièrement rénovée dans le respect de son environnement, la Maison a investi dans les énergies renouvelables : panneaux solaires et chaudière bois.

Les stagiaires réserveront directement leurs repas et/ou hébergement auprès de la

Maison du Kleebach une fois leur inscription au stage effectuée.

Pour tous détails se rendre sur le Site Internet : https://www.maisondukleebach.org

ou tél.  03 89 77 75 00

A titre d’information, voici les tarifs pour les repas et l’hébergement :

– Pension complète (dîner, petit-déjeuner et déjeuner) :         68,50€

– Supplément chambre individuelle :                                              15,00€

– Taxe de séjour :                                                                                          0,80€

– Demi-pension sans dîner :                                                                 56,50 €

– Repas seul, déjeuner ou dîner :                                                       20,00 €

 

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Bulletin d’inscription au Stage Nei Yang Gong 3ème partie

du LUNDI 24/10 à 14 h30 au MARDI 25/10/ 2022 à 16h

à retourner à Gérard NUNIGE 5 rue de Bergheim 67100 Strasbourg

 

Nom : _____________________________  Prénom : __________________________________


Adresse : ______________________________________________________________________

Code postal : ___________  Ville : __________________________________________________


Tél. : _________________________     Courriel : ______________________________________

O Je m’inscris au stage Qi Gong des 24 & 25/10/2022

Je joins un chèque de 60 € pour les frais pédagogiques à l’ordre de Gérard NUNIGE

O J’autorise l’utilisation du droit à l’image 

Je prendrai :

O le déjeuner du Mardi

O le dîner du LUNDI soir le déjeuner du Mardi

O la pension complète ( nuitée avec dîner lundi, petit-déjeuner et déjeuner mardi)

DATE :                                                    SIGNATURE :